Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote profundamente, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan el alivio de la rinitis alérgica. Primero, localiza LI4, conocido como Hegu, situado en la piel entre tu pulgar y tu dedo índice. Este punto es importante para fortalecer tu sistema inmunológico, ayudando a tu cuerpo a responder de manera efectiva a los alérgenos. A continuación, encuentra LI20, o Yingxiang, que se ubica a ambos lados de tu nariz, justo al lado de las fosas nasales. Este punto ayuda a limpiar los pasajes nasales, permitiendo una respiración más fácil y aliviando la congestión. Ahora, concéntrate en BL13, conocido como Feishu, que se encuentra en tu espalda, aproximadamente al nivel de tus omóplatos inferiores, justo fuera de la columna vertebral. Este punto fortalece tus pulmones, apoyando la salud respiratoria y la vitalidad. Por último, visualiza GB14, o Yangbai, ubicado en la frente, sobre tus cejas, en línea con tus pupilas. Este punto ayuda a aliviar la picazón en los ojos, proporcionando comodidad durante las temporadas de alergias. Mientras visualizas estos puntos, imagina un suave flujo de energía que los conecta, armonizando la respuesta de tu cuerpo a los alérgenos. Permite que esta energía limpie y refresque tu sistema, reduciendo significativamente los estornudos y la incomodidad. Participa en respiraciones profundas, inhalando paz y calma, y exhalando cualquier tensión o incomodidad. Cada respiración te acerca más al equilibrio, apoyando la capacidad natural de tu cuerpo para prosperar frente a los desafíos estacionales. Abraza este momento de sanación, fomentando una sensación de facilidad y normalidad en tu interior. Confía en la capacidad de tu cuerpo para restaurarse a sí mismo, mientras visualizas un estado de equilibrio perfecto donde la respiración es sin esfuerzo y tus ojos se sienten claros y cómodos. Continúa este viaje interior, sintiéndote empoderado y rejuvenecido por los ritmos naturales de tu cuerpo.