Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, lleva tu atención al área alrededor de tu nariz y frente. Visualiza los puntos de acupuntura que pueden ayudar a aliviar la sinusitis crónica. El primer punto es LI20, ubicado en la base de tus fosas nasales, donde las fosas nasales se encuentran con las mejillas. Este punto ayuda a limpiar las vías nasales, lo que permite una respiración más fluida y reduce la congestión. A continuación, concéntrate en BL7, que se encuentra en la parte superior de tu cabeza, aproximadamente a una pulgada y media de la línea media. Este punto es conocido por aliviar la presión sinusal y promover una sensación de apertura en la cabeza. Ahora, desplaza tu atención a ST8, ubicada en la línea del cabello, justo por encima de la esquina externa de tus ojos. Este punto aborda la incomodidad y tensión facial, promoviendo la relajación en toda tu cara. Por último, imagina GB14, situada en la frente, justo por encima del punto medio de tus cejas. Este punto ayuda a reducir la tensión en el área frontal y permite una mente más clara. Mientras visualizas estos puntos, imagina un suave calor que irradia desde ellos, promoviendo el drenaje y reduciendo la inflamación en tus senos. Respira profundamente, permitiendo que la energía sanadora fluya a través de tu cuerpo, equilibrando los síntomas de la sinusitis a su estado natural y armonioso. Deja que cada inhalación traiga claridad y alivio, mientras que cada exhalación libera tensión y malestar. Siente la conexión entre estos puntos y los órganos que influyen, entendiendo su papel en el proceso natural de curación de tu cuerpo. Permite que esta visualización profundice tu relajación y facilite una sensación de bienestar.