Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente, enfoca tu atención en los puntos de acupuntura que apoyan tu salud respiratoria. LU7, ubicado en la muñeca, aproximadamente una pulgada por encima del pliegue de la muñeca, es conocido por su capacidad para aliviar la tos y el silbido. Visualiza un calor suave que emana de este punto, calmando tu garganta y abriendo tus vías respiratorias. Mueve tu conciencia hacia LU9, que se encuentra en la articulación de la muñeca, en la depresión entre la arteria radial y el tendón del abductor largo del pulgar. Este punto nutre tus pulmones y fortalece el sistema inmunológico. Imagina una luz suave que envuelve tus pulmones, aumentando su capacidad y resistencia. A continuación, conéctate con CV17, ubicado en el centro de tu pecho, al nivel del cuarto espacio intercostal. Este punto armoniza los pulmones y promueve el equilibrio emocional. Imagina una energía radiante que se expande desde el centro de tu corazón, mejorando tu capacidad para respirar profundamente y libremente. Por último, concéntrate en BL13, situado en tu espalda, a aproximadamente dos anchos de dedo de la columna vertebral, al nivel de la tercera vértebra torácica. Este punto nutre la función pulmonar y alivia la falta de aliento. Visualiza una energía estabilizadora fluyendo hacia esta área, estabilizando tu respiración y reduciendo la inflamación. Juntos, estos puntos trabajan en armonía para regular tu respiración, reducir la inflamación y aliviar los síntomas del asma. Permite que esta visualización profundice tu conexión con tu sistema respiratorio, promoviendo un estado de equilibrio y facilidad. Siente la sinergia de estas energías mientras cultivan un estado perfecto y normal de respiración y vitalidad dentro de ti.