Estructuras de energía y mente

BL20: Spleen Shu - Apoya la digestión y la energía

Bazo Shu

1.5 cun lateral al borde inferior de la apófisis espinosa de T11

Se utiliza habitualmente para tonificar el bazo y el estómago, reforzar la energía corporal (Qi) y aliviar los problemas digestivos. Es beneficioso para tratar afecciones como la hinchazón, la diarrea y la fatiga.

Ubicado en la parte posterior, BL20 (Spleen Shu) es un acupunto vital que desempeña un papel crucial en el apoyo a las funciones del Bazo, las cuales son esenciales para la digestión, la absorción de nutrientes y la transformación de los alimentos en energía (qi). Este punto está íntimamente conectado con la salud sistémica, ya que influye en el Estómago e interactúa con el Hígado para ayudar a regular los procesos digestivos y aliviar síntomas de estancamiento, como la hinchazón. Emocionalmente, BL20 se asocia con abordar sentimientos de preocupación y sobrepensar, promoviendo la claridad mental y la estabilidad emocional. Al mejorar la capacidad del Bazo para procesar nutrientes, BL20 contribuye significativamente a la vitalidad, resiliencia y el bienestar general, fomentando un estado equilibrado de energía en todo el cuerpo. Además, ayuda a armonizar la relación entre el Bazo y los Riñones, asegurando un flujo óptimo de energía y fluidos, lo cual es vital para mantener la resistencia y prevenir la fatiga. La estimulación regular de este punto puede llevar a una mejor salud física y un estado emocional más centrado, convirtiéndolo en un componente valioso en las prácticas de salud holística.

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Concéntrese en la zona situada justo debajo de la mitad de Su espalda, donde reside el punto Vejiga 20. Este punto, conocido como el "Shu del Bazo", se encuentra aproximadamente a medio camino entre Su columna vertebral y el borde de Su espalda, a la altura de las costillas inferiores. Visualice una luz cálida y dorada que irradia suavemente desde este punto.

Mientras respira profundamente, imagine que esta luz se extiende por todo su cuerpo, aportándole una sensación de equilibrio y armonía. Se sabe que la vejiga 20 favorece la digestión, los niveles de energía y el estado emocional, fomentando una sensación de estabilidad y conexión a tierra. Imagínese que cualquier malestar o desequilibrio desaparece, sustituido por una energía estable y nutritiva.

Sienta la conexión entre este punto y el flujo de energía dentro de su cuerpo. Armoniza y fortalece, promoviendo un estado de equilibrio. Deje que esta visualización le ayude a equilibrar Su estado interno a su forma perfecta, normal y constructiva. Continúe respirando profundamente, permitiendo que la luz dorada infunda cada parte de Su ser con su esencia estabilizadora.

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Centre su atención en la zona situada entre los omóplatos, a la altura de la undécima vértebra torácica. Esta es la ubicación de la Vejiga 20, también conocida como BL20. Visualice una luz relajante y radiante en este punto, brillando de forma cálida y constante.

La BL20 es un poderoso punto de recursos, un depósito de energía y equilibrio. Gobierna el flujo de energía que nutre el bazo y el estómago, lo que a su vez favorece la digestión, la vitalidad y la estabilidad emocional. Mientras respira profundamente, imagine esta luz cada vez más brillante y potente con cada inhalación, expandiéndose y llenando toda su espalda con su esencia revitalizante.

Sienta cómo esta energía cobra fuerza, convirtiéndose en una fuerza vibrante y luminosa. Permita que esta fuerza impregne todo su ser, armonizando y equilibrando todos los aspectos de usted mismo: físico, emocional y mental. Sepa que esta energía puede fluir libremente hacia cualquier parte de su cuerpo, cualquier órgano, cualquier meridiano o cualquier estado emocional que requiera apoyo y curación.

Ahora, imagínese dirigiendo esta poderosa energía desde el BL20 hacia sus áreas de necesidad. Imagine corrientes de luz que se extienden desde su espalda, alcanzando estas prioridades. Sienta la conexión a medida que esta energía brillante y cálida fluye hacia cada una de ellas, proporcionándoles la fuerza, el equilibrio y el alimento que necesitan.

Mantenga esta visualización, dejando que la energía del BL20 siga fluyendo generosamente, asegurándose de que todas sus necesidades están siendo atendidas. Permanezca abierto y atento, ya que las siguientes fases de su meditación guiarán esta energía hacia prioridades específicas que requieren su atención y cuidado.