מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב על הנקודה הידועה בשם קיבה 38. נקודה זו ממוקמת על השוק התחתון, בערך באמצע הדרך בין הברך לקרסול, בצד החיצוני של השוק. דמיין מקום זה כמרכז קטן, זוהר של אנרגיה, המהדהד את הזרימה בתוכו.

הרגש את החום והאור הנפלטים מנקודה זו, מפיצים רוגע ואיזון בכל הגוף. קיבה 38 משמשת לעיתים קרובות להקלת כאבי כתפיים, מקדמת תנועה נוזלית ומפיגה מתחים.

דמיין את האנרגיה בנקודה זו מתקיימת באינטראקציה עם שאר הגוף, כמו נחל עדין זורם בחופשיות, מסלק כל חסימה. דמיין שהיא מרגיעה את המחשבות, מסלקת לחצים, ומשיבה תחושת שלווה.

אפשר להשפעות של קיבה 38 להתפשט החוצה, מאזן ומנרמל את הסמן הביולוגי למצבו המושלם והבונה. כל נשימה מעמיקה את החיבור הזה, מחזקת את ההרמוניה והבריאות הטבעית של הגוף.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את תשומת הלב שלך בנקודה הממוקמת באמצע בין הברך לקרסול בצד החיצוני של הרגל התחתונה. זו היא קיבה 38, משאב חזק בתוך גופך. דמיין את הנקודה הזו כספירה זוהרת ומוארת של אור, פועמת באנרגיה חיה.

נקודה זו היא מקור לתמיכה ואיזון, המסוגלת לשלוח אנרגיה ומידע לאזורים אחרים בגופך ובנפשך שזקוקים לכך ביותר. כאשר אתה נושם פנימה, דמיין שאתה שואף אנרגיה נקייה ומחייה. הרגש את האנרגיה הזו מצטברת בקיבה 38, מתחזקת ומאירה עם כל נשימה.

קח רגע להתחבר באמת למקור הזה. חווה את החום והחיות שמ emanating ממנו. האנרגיה הזו היא טהורה ומזינה, מסוגלת להביא הרמוניה ואיזון לכל המערכת שלך.

עכשיו, עם כל נשיפה, דמיין את האנרגיה החזקה הזו מתפשטת מקיבה 38 לאזורים שזקוקים לעזרה. דמיין אותה זורמת דרך המרידיאנים שלך, מגיעה לאיברים שלך, מרגיעה את מחשבתך ומאזנת את רגשותיך. ראה זאת כנהר זהב, מתפצל וממלא כל חלק ממך באור המרפא שלו.

הרגש את כוח האנרגיה הזו כפי שהיא פועמת מקיבה 38, מקור יציב ואיתן של תמיכה. הרשה לה להזין ולהחיות אותך, מספקת את האיזון וההרמוניה שאתה מחפש.

שמור על תחושה זו, תוך שמירה על כוונה ברורה להנחות את האנרגיה הזו לדברים החשובים שיבואו. כאשר אתה מוכן, התחל להעביר את המיקוד שלך לאזורים הבאים שזקוקים לכך, נושא איתך את הכוח החזק והמרפא של קיבה 38.