TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf das Handgelenk, wo Empfindungen von Unbehagen auftreten können. Stellen Sie sich die Akupunkturpunkte vor, die Sie zur Linderung führen werden.

Beginnen Sie mit PC7, der sich in der Mitte Ihres inneren Handgelenks, direkt unter der Hautfalte, befindet. Dieser Punkt, bekannt als Daling, hilft, Handgelenkschmerzen zu lindern und unterstützt das Herz, indem er das emotionale Gleichgewicht fördert.

Bringen Sie als Nächstes Ihre Aufmerksamkeit auf LI4, das sich auf der Rückseite Ihrer Hand im Gewebebereich zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt reduziert Entzündungen und ist bekannt dafür, die Energie des Körpers zu harmonisieren.

Visualisieren Sie nun LI11, der sich in der äußeren Ellenbogenfalte befindet. Dieser Punkt klärt Hitze und ist entscheidend für die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, indem er hilft, die Spannung in den umliegenden Muskeln zu lindern.

Richten Sie den Fokus auf TH5, der sich etwa zwei Fingerbreiten über dem Handgelenk am äußeren Arm befindet. Dieser Punkt öffnet die Kanäle und erleichtert den reibungslosen Fluss der Energie durch Ihren Körper.

Schließlich verbinden Sie sich mit HT7, der sich in der Hautfalte des Handgelenks auf der Innenseite, in der Nähe von PC7, befindet. Dieser Punkt beruhigt den Geist und fördert ein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht.

Während Sie tief atmen, stellen Sie sich vor, wie die Energie durch diese Punkte fließt, das Unbehagen in Ihrem Handgelenk harmonisiert und beruhigt. Visualisieren Sie ein warmes, heilendes Licht, das Ihr Handgelenk umhüllt, die Spannung auflöst und Ihren Körper in seinen natürlichen Zustand zurückführt.

Spüren Sie, wie die Entzündung abnimmt, die Hitze sich verflüchtigt und die Kanäle sich öffnen. Lassen Sie diese Energie über Sie hinwegfließen und bringen Sie Frieden und Komfort. Mit jedem Atemzug lassen Sie jegliche Taubheit oder Unbehagen los und ersetzen sie durch Wärme und Leichtigkeit.

Konzentrieren Sie sich weiterhin auf diesen Heilungsprozess und spüren Sie, wie das Gleichgewicht in Ihnen wiederhergestellt wird, während Ihr Körper auf natürliche Weise seinen perfekten, konstruktiven Zustand findet.