TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Grundlage Ihres Seins, Ihre Knochen und die Energie, die sie unterstützt. Beginnen Sie damit, sich die Akupunkturpunkte vorzustellen, die Sie auf dieser Heilreise leiten werden.

Lokalisiere KI3, das sich an der Innenseite Ihres Knöchels, direkt hinter der knöchernen Erhebung befindet. Dieser Punkt nährt Ihre Nieren, die Essenz von Vitalität und Stärke. Lassen Sie Ihren Atem diesen Bereich mit Wärme füllen und stellen Sie sich vor, wie die Energie hindurchfließt und Ihre Knochen revitalisiert.

Als Nächstes bewegen Sie Ihr Bewusstsein zu BL23, das sich im unteren Rücken, in der Nähe der Wirbelsäule, etwa zwei Fingerbreit von Ihrem unteren Rücken entfernt, befindet. Dieser Punkt stärkt das Nieren-Qi und festigt Ihre Grundlage. Stellen Sie sich ein sanftes, unterstützendes Licht vor, das von diesem Punkt ausstrahlt, Ihren unteren Rücken umhüllt, ihn nährt und Spannungen oder Beschwerden vertreibt.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf GV4, das entlang Ihrer Wirbelsäule, direkt unter Ihrem unteren Rücken liegt. Dieser Punkt wärmt die Yang-Energie, die für Bewegung und Stärke wichtig ist. Stellen Sie sich hier ein warmes, goldenes Licht vor, das Ihr inneres Feuer weckt, Resilienz in Ihren Knochen und Ihrem Rücken fördert.

Verschieben Sie Ihren Fokus zu ST36, das sich an der Vorderseite Ihres Beins, direkt unterhalb des Knies befindet. Dieser Punkt steigert die Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden. Stellen Sie sich vor, wie eine helle, lebendige Energie von diesem Punkt ausgeht, Ihren Körper mit Stärke und Ausdauer füllt, Ihre Knochen verstärkt und Ihren Geist stärkt.

Schließlich verbinden Sie sich mit SP6, das sich direkt über Ihrem inneren Knöchel, an der Innenseite Ihres Beins befindet. Dieser Punkt nährt die Yin-Energie, die für Gleichgewicht und Ruhe unerlässlich ist. Stellen Sie sich vor, wie eine beruhigende, nährende Energie von diesem Punkt ausgeht, Ihren Körper umhüllt, Heilung fördert und die Knochendichte verbessert.

Während Sie tief atmen, fühlen Sie die harmonische Interaktion dieser Punkte, die Ihren Körper harmonisieren. Jeder Punkt arbeitet zusammen, unterstützt Ihre Knochen und lindert Schmerzen. Lassen Sie sich tiefer in dieses Gefühl von Balance und Stärke sinken.

Mit jedem Atemzug bekräftigen Sie die Vitalität in Ihnen. Lassen Sie die Energie frei fließen, Ihre Knochen nähren, Ihren Rücken unterstützen und Sie in einen Zustand perfekter Gesundheit bringen. Umarmen Sie diese natürliche Heilung und vertrauen Sie auf die Fähigkeit Ihres Körpers, Gleichgewicht und Stärke wiederherzustellen.