TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie das Zentrum Ihres Bauches, wo die Energie Ihres Magens residiert. Dies ist der Standort des Punktes CV12, der etwa auf halbem Weg zwischen Ihrem Bauchnabel und dem unteren Ende Ihres Brustkorbs liegt. Stellen Sie sich ein warmes, goldenes Licht vor, das von diesem Bereich ausgeht, Ihren Magen harmonisiert, Unbehagen lindert und Balance fördert. Jetzt verschieben Sie Ihre Aufmerksamkeit zu ST36, das sich etwa vier Fingerbreit unter Ihrer Kniescheibe befindet, an der Außenseite Ihres Beins. Stellen Sie sich diesen Punkt als eine Quelle lebendiger Energie vor, die Ihr lebenswichtiges Qi steigert, Ihr gesamtes Verdauungssystem belebt und Ihnen Kraft gibt, um jegliches Unbehagen zu bewältigen. Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf BL21, der auf Ihrem Rücken zwei Fingerbreit von Ihrer Wirbelsäule auf Höhe Ihrer unteren Rippen positioniert ist. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die über diesen Punkt hinwegschwappt, Ihren Magen unterstützt und dessen Funktion nährt, sodass er heilen und reibungslos arbeiten kann. Konzentrieren Sie sich jetzt auf PC6, das sich am inneren Unterarm etwa zwei Fingerbreit von der Handgelenksfalte befindet. Stellen Sie sich vor, dass dieser Punkt sanft alle Übelkeitsgefühle lindert und einen ruhigen Raum in Ihrem Körper schafft, in dem Unbehagen verschwindet und Ruhe seinen Platz einnimmt. Schließlich visualisieren Sie SP4, das sich auf der Innenseite Ihres Fußes befindet, direkt unter der Basis Ihres großen Zehs. Stellen Sie sich diesen Punkt als einen Weg vor, auf dem Ihr Magen-Qi frei fließen kann, die Verdauung reguliert und Harmonie im Inneren wiederherstellt. Während Sie sich mit diesen Punkten verbinden, atmen Sie tief ein, damit die harmonischen Energien durch Ihren Körper zirkulieren können. Fühlen Sie die Wärme und das Licht von jedem Punkt, das sich zu einer kollektiven Heilungskraft vereint, die Ihren Magen und Zwölffingerdarm ausbalanciert und brennende Schmerzen und Übelkeit lindert. In diesem Moment umarmen Sie das Gefühl der Heilung, während sich Ihr Körper an seinen natürlichen, gesunden Zustand anpasst. Jeder Atemzug, den Sie nehmen, verstärkt dieses Gleichgewicht und lädt Frieden und Komfort in Ihr Wesen ein. Vertrauen Sie diesem Prozess und erlauben Sie Ihrem Körper, sich mühelos und natürlich zu regenerieren.