TCM Rezepte

Menstruationsschmerzlinderung: Natürliche Hilfe bei Krämpfen und PMS

(F) Menstruationsschmerzlinderung: SP6, SP10, BL23

Menstruationskrämpfe, Unregelmäßige Periode, PMS

Dieses Rezept konzentriert sich auf den Ausgleich des Menstruationszyklus und enthält SP6, SP10 und BL23. Es hilft, Menstruationskrämpfe zu reduzieren, die Periode zu regulieren und PMS-Symptome zu lindern.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin tief atmen und sich in die Stille einfühlen, bringen Sie Ihr Bewusstsein zu den Energiezentren entlang des Körpers und konzentrieren Sie sich auf die Punkte, die Harmonie und Gleichgewicht im Menstruationszyklus fördern.

Visualisieren Sie den Punkt SP6, der sich an der Innenseite des Beins, einige Zentimeter über dem Knöchel, befindet. Stellen Sie sich eine sanfte Wärme vor, die von diesem Punkt ausstrahlt, beruhigend und entspannend. Dieser Punkt hilft, das hormonelle Gleichgewicht zu regulieren, unterstützt die reproduktiven und Blut Systeme und bringt Leichtigkeit und Komfort.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf SP10, der sich an der Innenseite des Oberschenkels, oberhalb des Knies, befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt leuchtend mit einer lebendigen, heilenden Energie vor. Er unterstützt den Blutfluss, reinigt und belebt, fördert Regelmäßigkeit und lindert Spannungen.

Jetzt konzentrieren Sie sich auf BL23, der sich im unteren Rücken, in der Nähe der Taille, befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt als Quelle tiefen Kraft und Gleichgewichts vor. Er nährt die Nieren und die Blase, verankert Ihre Energie und fördert die Widerstandsfähigkeit.

Gemeinsam schaffen diese Punkte eine harmonische Interaktion, die Menstruationskrämpfe lindert, Zyklen ausbalanciert und prämenstruellen Unbehagen verringert. Während Sie meditieren, fühlen Sie Dankbarkeit für die angeborene Fähigkeit des Körpers, Gleichgewicht zu finden, und visualisieren Sie jeden Punkt als ein Leuchtfeuer der Heilung, das Ihren Körper in seinen natürlichen, konstruktiven Zustand führt.