TCM Rezepte

Kreislauf: Energie steigern und Ihre Extremitäten wärmen

Kreislauf: SP10, ST36, PC6

Schlechte Durchblutung, kalte Hände und Füße, Müdigkeit

Dieses Rezept konzentriert sich auf die Förderung der Durchblutung und enthält SP10, ST36 und PC6. Es hilft, die Durchblutung zu verbessern, kalte Hände und Füße zu lindern und Müdigkeit zu verringern.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Beiträge aus unserer Gemeinschaft

BioCoherence Meditation

Fühle den sanften Rhythmus deines Atems, während du dein Bewusstsein auf den Fluss der Energie in deinem Körper richtest. Stelle dir einen Strom von warmem, beruhigendem Licht vor, der einen Weg durch deinen Körper zieht und Vitalität und Balance bringt.

Konzentriere dich zuerst auf den Punkt, der als SP10 bekannt ist, der sich an der inneren Oberschenkelseite, wenige Zoll über dem Knie, befindet. Visualisiere ihn als einen sanften Strudel von Energie, der das Blut anregt und das Herz nährt. Diese Energie fließt nahtlos und wärmt die Hände und Füße, vertreibt jede Kälte.

Jetzt verschiebe deinen Fokus zu ST36, der sich unterhalb des Knies, an der Vorderseite des Beins befindet. Stelle dir diesen Punkt als eine kraftvolle Quelle von Stärke und Vitalität vor, die deinen Körper stärkt und die Durchblutung verbessert. Er versorgt die Arterien und Venen mit neuer Kraft, lindert Müdigkeit und erfüllt dich mit einem Gefühl robuster Gesundheit.

Bring schließlich deine Aufmerksamkeit auf PC6, der sich an der inneren Unterarmseite, etwa zwei Zoll vom Handgelenk entfernt, befindet. Dieser Punkt ist ein beruhigendes Signal, das die Energie des Herzens harmonisiert und den Geist beruhigt. Er balanciert den Fluss der Energie und sorgt für einen gleichmäßigen, sanften Puls durch deine Venen.

Zusammen bilden diese Punkte eine harmonische Verbindung, eine Symphonie des Wohlbefindens. Visualisiere die Energie, die frei fließt, und wärmt und revitalisiert jeden Teil von dir. Lass diese Wärme sich ausbreiten, lindere jegliches Unwohlsein und stelle deinen Körper in seinen natürlichen Zustand von Balance und Vitalität wieder her.