TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin Ihre Konzentration vertiefen, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die Körper und Geist harmonisieren und Angstzustände im Zusammenhang mit Allergien angehen.

Beginnen Sie mit LI4, das sich im Zwischenraum zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, das Immunsystem zu stärken, wodurch Ihre Abwehrkräfte gestärkt und Ihr allgemeines Wohlbefinden gefördert werden.

Visualisieren Sie als Nächstes GB10, das sich direkt über dem Ohr, nahe dem Ansatz des Schädels befindet. Dieser Punkt unterstützt Klarheit und Linderung bei kopfbezogenen Beschwerden und Allergien, was ein Gefühl der Leichtigkeit in Ihren Gedanken ermöglicht.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ha5, das sich an der Seite Ihres Gesichts, direkt unter dem Jochbein befindet. Dieser Punkt hilft, Gesichtssymptome zu lindern, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Reizungen zu beruhigen.

Nun konzentrieren Sie sich auf CV4, das sich einige Fingerbreit unter Ihrem Bauchnabel befindet. Dieser Punkt ist entscheidend für die Tonifizierung Ihres Qi, nährt Ihre Energie und erdet Ihre Emotionen.

Schließlich verbinden Sie sich mit La13, das sich in der Nähe Ihrer unteren Rippen befindet. Dieser Punkt harmonisiert Ihren Kopf und Ihr emotionales Wohlbefinden und lädt zu Balance und Ruhe ein.

Während Sie sich diese Punkte visualisieren, stellen Sie sich vor, wie ihre Energien miteinander verwoben sind und zusammenarbeiten, um Angstzustände zu reduzieren und Symptome von Nasenverstopfung, juckender Haut und Unruhe zu lindern. Fühlen Sie eine Welle der Ruhe, die über Sie hinwegwäscht, während jeder Punkt die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers harmonisiert.

In diesem ruhigen Zustand atmen Sie tief ein und lassen die heilende Energie durch Sie zirkulieren. Stellen Sie sich die Farbe Grün vor, die Heilung symbolisiert, und Ihren Körper und Geist erfüllt, was ein Gefühl von Frieden und Balance hervorbringt.

Lassen Sie mit jedem Atemzug die Anspannung los, während die Energien dieser Punkte Sie in Ihren perfekten, normalen Zustand von Harmonie und Wohlbefinden zurückbringen. Umarmen Sie diesen Moment der Gelassenheit, in dem Wissen, dass Sie sich auf natürliche und effektive Weise nähren.