TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin tief atmen und sich entspannen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Energie in Ihrem Körper, die Ihr Immunsystem und Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützt. Konzentrieren Sie sich auf den Akupunkturpunkt BL28, der sich im unteren Rückenbereich in der Nähe Ihrer Blase befindet. Dieser Punkt hilft, die Blasenfunktion zu regulieren und unterstützt die Fähigkeit Ihres Körpers, Abfälle und Toxine zu beseitigen. Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ST28, das sich direkt unter Ihrem Bauchnabel befindet. Dieser Punkt unterstützt die Verdauung und fördert einen gesunden Energiefluss durch Ihren Bauch, was Ihre Vitalität und Energieniveaus erhöht. Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP19, das sich an der Seite Ihrer Brust befindet. Dieser Punkt öffnet die Brust und unterstützt eine gesunde Lungenfunktion, was hilft, das Atmen zu erleichtern und die Auswirkungen von saisonalen Allergien zu reduzieren. Bewegen Sie sanft Ihren Fokus zu GV24, der sich in der Mitte der Stirn, direkt über dem Nasenrücken, befindet. Dieser Punkt beruhigt den Geist, verringert Stress und Angst und ermöglicht einen klareren mentalen Zustand und ein verbessertes emotionales Gleichgewicht. Schließlich verbinden Sie sich mit PE5, das sich am inneren Unterarm, nahe dem Handgelenk, befindet. Dieser Punkt hilft, Emotionen zu regulieren und fördert ein Gefühl von Frieden und Stabilität in Ihrem Herzen und Geist. Während Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, wie ihre Energie durch Ihren Körper strahlt und Ihre Organe und Systeme harmonisiert. Stellen Sie sich vor, dass jeder einzelne mit einem lebhaften Licht leuchtet und zusammenarbeitet, um Ihre Immunreaktion zu stärken und Unwohlsein zu lindern. Lassen Sie diese heilende Energie durch Ihren Körper zirkulieren, die Sie mit Wärme und Widerstandskraft erfüllt. Spüren Sie die Unterstützung jedes Punktes, während sie zusammenarbeiten, um die Anfälligkeit für Erkältungen zu verringern, saisonale Allergien zu lindern und Ihre Energie zu steigern. Bleiben Sie in diesem Gleichgewichtszustand und nehmen Sie die Vorteile dieser natürlichen, unterstützenden Energien auf. Vertrauen Sie auf die Fähigkeit Ihres Körpers, in seinen perfekten, normalen Gesundheitszustand zurückzukehren. Atmen Sie weiterhin tief ein und spüren Sie die Integration dieses Heilprozesses in Ihnen.