TCM Rezepte

Umweltallergie: Linderung bei Niesen und Hautjucken

Umweltallergie: LI4, LI11, BL12, LU9

Umweltempfindlichkeiten, Niesen, Hautreizung

Dieses Rezept behandelt Umweltallergien mit LI4 (Hegu), um die Immunität zu stärken, LI11 (Quchi), um Wärme zu beseitigen, BL12 (Fengmen), um Wind zu vertreiben, und LU9 (Taiyuan), um die Lungen zu stärken. Es reduziert Niesen und Hautirritationen. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI4 in der Schwangerschaft; seien Sie vorsichtig mit LI11 bei Hautinfektionen.

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Beiträge aus unserer Gemeinschaft

Umweltallergie: Ernährung zur Linderung

BioCoherence Meditation

In diesem Raum der tiefen Entspannung bringe das Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die helfen können, Umweltallergien zu lindern.

LI4, bekannt als Hegu, befindet sich im Bereich zwischen deinem Daumen und Zeigefinger. Dieser Punkt ist entscheidend für die Stärkung des Immunsystems und die Unterstützung der Abwehr deines Körpers gegen Allergene. Visualisiere ein warmes, goldenes Licht, das von diesem Bereich ausgeht, dein Immunsystem stärkt und deine allgemeine Vitalität erhöht.

Konzentriere dich nun auf LI11, oder Quchi, der sich in der äußeren Ellenbeuge befindet. Dieser Punkt hilft, Hitze abzubauen und Entzündungen zu reduzieren. Stelle dir eine beruhigende Kühle vor, die von diesem Bereich fließt, die Reizung beruhigt und ein Gefühl der Erleichterung in deinem Körper fördert.

Jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf BL12, Fengmen, der sich am oberen Rücken, zwei Fingerbreiten von der Wirbelsäule auf Höhe des zweiten Brustwirbels befindet. Visualisiere diesen Punkt als Schild, der den Wind vertreibt und dich vor äußeren Umweltfaktoren schützt. Spüre den sanften Fluss von Energie, der Unbehagen hinwegfegt.

Schließlich verbinde dich mit LU9, Taiyuan, der sich am Handgelenk, direkt über der Speichenarterie befindet. Dieser Punkt stärkt die Lungen, verbessert deinen Atem und schafft Offenheit. Stelle dir vor, wie dieser Bereich sich mit frischer, revitalisierender Energie füllt, die es dir ermöglicht, tief und frei zu atmen.

Während du über diese Punkte meditierst, visualisiere, wie ihre Energien in dir harmonisieren. Spüre, wie das Gleichgewicht zurückkehrt, Niesen und Hautirritationen lindert und eine schützende Barriere gegen Umweltempfindlichkeiten schafft. Lass jeden Atemzug deine Verbindung zu diesen Punkten vertiefen und die natürliche Fähigkeit deines Körpers stärken, sich selbst zu heilen und zu schützen.

Mit jedem Einatmen lade Stärke und Immunität ein. Mit jedem Ausatmen lasse Spannungen oder Unbehagen los. Atme weiterhin tief ein, um den natürlichen Fluss der Energie zu umarmen, und vertraue auf den Prozess von Gleichgewicht und Heilung.