TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

In diesem Moment der tiefen Meditation wollen wir uns auf den harmonischen Fluss im Körper konzentrieren, um Linderung bei Nasennebenhöhlenbeschwerden zu erreichen. Visualisieren Sie die Akupressurpunkte, die Balance und Leichtigkeit in Ihr Wesen bringen.

Stellen Sie sich LI20 vor, das sich auf beiden Seiten der Nase befindet, sanft erwachend, um klares Atmen und Nasennebenhöhlenentleerung zu fördern. Fühlen Sie die subtile Energie, die durch diesen Punkt fließt, um Stauungen zu lindern und frische Luft in Ihre Atemwege einzuladen.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LI4, das sich im Gewebebereich zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt als ein Tor vor, das Spannungen löst und Blockaden beseitigt, Nasennebenhöhlenkopfschmerzen lindert und den Geist beruhigt. Lassen Sie mit jedem Atemzug diese Energie sich ausbreiten, um Erleichterung und Klarheit zu bringen.

Zuletzt konzentrieren Sie sich auf ST36, das sich unterhalb des Knies an der Außenseite des Beins befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt vor, der Ihre Vitalität nährt und Ihre Energie erdet. Er stärkt die Abwehrkräfte des Körpers, unterstützt das Atmungssystem und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Während diese Punkte im Einklang wirken, erleben Sie die sanfte Freisetzung von Unwohlsein. Die Nasennebenhöhlen, die Nase und der Kopf finden ihre Balance und kehren in ihren natürlichen, gesunden Zustand zurück. Atmen Sie tief ein und lassen Sie den harmonischen Fluss der Energie Ihr perfektes Gleichgewicht wiederherstellen.