TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin entspannst, bringe dein Bewusstsein auf den Bereich um deine Nase und Stirn. Visualisiere die Akupunkturpunkte, die helfen können, chronische Sinusitis zu lindern. Der erste Punkt ist LI20, der an der Basis deiner Nasenlöcher liegt, wo die Nasenlöcher auf die Wangen treffen. Dieser Punkt hilft, die Nasenwege zu befreien, was ein leichteres Atmen ermöglicht und die Verstopfung reduziert. Als nächstes konzentriere dich auf BL7, das sich oben auf deinem Kopf befindet, etwa eineinhalb Zoll von der Mittellinie entfernt. Dieser Punkt ist bekannt dafür, den Druck in den Nebenhöhlen zu lindern und ein Gefühl von Offenheit im Kopf zu fördern. Jetzt wende deine Aufmerksamkeit auf ST8, das sich an der Haarlinie befindet, direkt über der äußeren Ecke deiner Augen. Dieser Punkt befasst sich mit Gesichtsbeschwerden und Spannungen und fördert die Entspannung in deinem gesamten Gesicht. Schließlich stelle dir GB14 vor, die sich an der Stirn befindet, direkt über dem Mittelpunkt deiner Augenbrauen. Dieser Punkt hilft, Spannungen im Stirnbereich zu reduzieren und ermöglicht einen klareren Geist. Während du diese Punkte visualisierst, stelle dir eine sanfte Wärme vor, die von ihnen ausgeht und den Abfluss fördert und Entzündungen in deinen Nasennebenhöhlen reduziert. Atme tief ein, lasse die heilende Energie durch deinen Körper fließen und balanciere die Symptome der Sinusitis in ihren natürlichen, harmonischen Zustand. Lass jeden Atemzug Klarheit und Erleichterung bringen, während jeder Ausatmen Spannungen und Unbehagen loslässt. Spüre die Verbindung zwischen diesen Punkten und den Organen, die sie beeinflussen, und verstehe ihre Rolle im natürlichen Heilungsprozess deines Körpers. Lass diese Visualisierung deine Entspannung vertiefen und ein Gefühl des Wohlbefindens fördern.