TCM Opskrifter

Hæmatom: Lindre for blå mærker og hævelsesproblemer

Rolig Flow for Indre Balance Oplevelse: SP10, BL17, ST36, LR3, LI11

Indre Harmoni Flow - Deltag i beroligende oplevelser for blid støtte og balance.

Vital Flow Opskrift - Denne oplevelse inkorporerer sanseelementer designet til at stimulere energien, fremme indre balance og skabe en beroligende atmosfære. Engager dig med fokuserede områder for at dyrke klarhed og forfriske din krops rytme. Omfavn en beroligende rejse, mens du er opmærksom på dine unikke sanseindtryk.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunkterne, der vil guide dig mod heling.

SP10, der ligger på den indre lår, er kendt som "Xuehai" eller "Blodets Hav." Forestil dig, at dette punkt styrker dit blod, hjælper det med at flyde frit og glat, nærer din krop og fremmer heling.

Fokuser derefter på BL17, der findes på ryggen, lidt over lænden nær rygsøjlen. Dette punkt er associeret med regulering af blodet. Forestil dig, at det harmoniserer din blodcirkulation og sikrer, at hver del af din krop modtager den næring, den har brug for.

Bring nu din opmærksomhed til ST36, der ligger lige under knæet, på ydersiden af dit ben. Dette kraftfulde punkt booster dit Qi, eller energi. Forestil dig et varmt, lyst lys, der fylder dig med vitalitet, styrker dit kropsforsvar og generelle velvære.

Skift din opmærksomhed til LR3, placeret på toppen af din fod, mellem den første og anden tå. Dette punkt nærer din lever, hjælper med at lindre eventuel følelsesmæssig spænding og opmuntrer til en følelse af ro og balance indeni.

Til sidst, fokuser på LI11, som ligger ved den ydre albuefold. Dette punkt fjerner varme og er vigtigt for at reducere hævelse og inflammation. Forestil dig en kølende bølge, der vasker over dette område, lindrer ubehag og genopretter harmoni.

Når du visualiserer disse punkter, forestil dig deres energier, der interagerer og danner et netværk af heling i hele din krop. Føl det styrkende blodflow, det afbalancerede Qi, beroligelsen af leveren og den kølende effekt på inflammation, der arbejder sammen for at løse hæmatom, blå mærker og hævelse.

I denne meditative tilstand, ånd dybt, og lad hver indånding trække helende energi ind, og hver udånding frigive enhver spænding eller ubehag. Stol på din krop evne til at helbrede og genoprette sig selv til balance. Omfavn denne naturlige proces, velvidende at du er støttet af den gamle visdom fra disse akupunkturpunkter.

Fortsæt med at trække vejret, fokusere på harmoni og balance, mens din krop ubesværet bevæger sig mod sin ideelle tilstand af sundhed og velvære.