TCM Opskrifter

Knoglemarvsinflammation: Lindre smerte og hævelse

Benvæv Balance Oplevelse: Ro & Flow: LI11, BL17, ST36, SP10, CV12

Rolig Indre Balance Flow - Omfavn afslapning og beroligende fornemmelser for komfort.

Indre Balance Opskrift - Denne opskrift inviterer til en beroligende sanselig oplevelse, designet til at forfriske og styrke din indre strøm. Engager dig med fokuserede sanseområder, der fremmer en følelse af komfort og vitalitet, og forbedrer din samlede wellnessrejse. Oplev en harmonisk blanding af ro og foryngelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

Hvorfor gør din krop ondt? Den skjulte knoglemarvforbindelse

BioCoherence Meditation

Fokuser på din vejrtrækning og lad en følelse af ro skylle over dig. Forestil dig varmen fra helbredende energi, der stråler gennem din krop, startende ved din albue, hvor LI11, eller Quchi, er placeret. Dette punkt, som ligger på den ydre fold af din albue, fungerer som en kraftfuld agent til at rense varmen fra din krop, reducere inflammation og ubehag.

Nu skal du visualisere området på din ryg, hvor BL17, eller Geshu, er placeret, lige under dine skulderblade. Dette punkt stimulerer dit blod, forbedrer cirkulationen og nærer din krops væv, hvilket fremmer den overordnede vitalitet.

Skift din opmærksomhed til området lige under dit knæ, hvor ST36, kendt som Zusanli, findes. Dette punkt er essentielt for at booste din Qi, den vitale energi, der flyder inden i dig. Forestil dig denne energi stige op og fylde din krop med styrke og modstandsdygtighed.

Bring nu dit fokus til SP10, eller Xuehai, som ligger på din indre lår, cirka to tommer over dit knæ. Dette punkt køler blodet, hjælper med at eliminere varme og inflammation og fremmer en beroligende fornemmelse i din krop.

Til sidst, vend din opmærksomhed mod CV12, eller Zhongwan, som er placeret i midten af din mave. Dette punkt regulerer fordøjelsen og harmoniserer funktionerne af dine indre organer, hvilket yderligere støtter din krops helbredelsesproces.

Når du visualiserer disse punkter, skal du forestille dig, at de lyser med et blidt lys. Med hver vejrtrækning, forestil dig at varmen og inflammationen fordamper, erstattet af ro og balance. Føl energien flyde frit gennem din krop, forbinde hvert punkt og harmonisere dit system.

Omfavn fornemmelsen af varme ved LI11, vitaliteten fra BL17, det energigivende boost fra ST36, den kølende effekt fra SP10 og den harmoniske balance fra CV12. Lad denne kollektive energi omslutte dit knoglemarv, nære det og genskabe det til sin optimale tilstand.

Fortsæt med at trække vejret dybt og lad denne helbredende energi cirkulere inden i dig, bringe komfort og lindring. Stol på din krops evne til at helbrede og genoprette sig selv, mens du tilpasser dig denne naturlige tilstand af balance.