TCM Opskrifter

Skjoldbruskkirtelboost: Naturlige midler mod træthed og vægtøgning

Hypothyreose: KI3, ST36, CV4, BL23, SP6

Hypothyreose, Træthed, Vægtøgning, Kulde

Denne opskrift bruger KI3 til at tonificere nyrerne, ST36 til at booste Qi, CV4 til at nære essensen, BL23 til at styrke nyrerne og SP6 til at nære Yin. Den understøtter skjoldbruskkirtlens funktion. Kontraindikationer: Undgå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på de områder af din krop, hvor akupunkturpunkterne er placeret, og lad dit sind visualisere deres effekter.

Begynd med KI3, som er placeret på indersiden af din ankel, i fordybningen lige bag den indre ankelknogle. Dette punkt styrker nyrerne, som er essentielle for vitalitet og energi. Forestil dig et varmt lys, der stråler fra dette punkt, nærer din krop og genopretter din energi.

Flyt din opmærksomhed til ST36, der ligger cirka fire fingerbredder under din knæskalle, en fingerbredde ude fra skinnebensknoglen. Dette punkt booster dit Qi, din livsenergi. Visualiser en livlig energi, der strømmer fra ST36, fylder din krop med styrke og vitalitet og hjælper med at bekæmpe træthed.

Nu, bring dit fokus til CV4, der findes cirka to fingerbredder under din navle. Dette punkt nærer din essens, den grundlæggende energi i dit væsen. Forestil dig en blid varme, der omslutter dette område, forankrer dig og giver dyb næring til hele dit system.

Dernæst, lokaliser BL23, der ligger nær din nedre ryg, cirka to fingerbredder fra din rygsøjle på niveau med din nedre ryg. Dette punkt forstærker nyrefunktionen. Forestil dig en bølge af støttende energi, der strømmer fra BL23, styrker dine nyrer og forbedrer dit generelle helbred.

Til slut, vend din opmærksomhed mod SP6, der ligger på indersiden af dit underben, lige over anklen, bag skinnebensknoglen. Dette punkt nærer Yin, fremmer balance og harmoni i din krop. Når du visualiserer dette punkt, forestil dig en beroligende energi, der spreder sig i hele din krop, beroliger og stabiliserer dit system.

Mens du holder disse visualiseringer i dit sind, så ånd dybt. Indånd energien fra KI3, ST36, CV4, BL23 og SP6. Udånd enhver spænding eller træthed. Med hver indånding, føl din krop blive mere afbalanceret, mere energisk og mere i harmoni med sin naturlige tilstand. Lad denne helbredende energi flyde gennem dig, støtte din skjoldbruskkirtelfunktion og dit generelle velvære.

Fortsæt med at ånde dybt, lad fornemmelserne af varme, styrke og næring fylde dig. Du genopretter balance, vitalitet og sundhed naturligt og uden besvær. Omfavn denne tilstand af velvære.