TCM Opskrifter

Energi Boost: En Opskrift til at Bekæmpe Træthed og Svaghed

Energiforøgelse: CV6, KD3, BL23

Træthed, Lav energi, Svaghed

Denne opskrift bruges til at styrke kroppen, øge energiniveauerne og tackle symptomer på træthed og svaghed.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter din meditation, bring din bevidsthed til energibane inden for din krop. Visualiser et blidt, varmt lys der flyder gennem disse baner, som opfrisker og genopretter dit hele væsen. Fokuser på tre nøglepunkter der vil hjælpe med at genoprette din energi og balance.

Første punkt er CV6, som ligger cirka to fingerbredder under dit navle. Forestil dig dette punkt som en skinnende sphere af energi, der styrker dit kerne og understøtter din vitalitet. Dette punkt er forbundet til den grundlæggende energi i din krop, som hjælper med at stabilisere og opfriske dit hele system.

Fortsæt, ret din opmærksomhed mod KD3, som ligger lige over dit ankle på den indre side af dit ben. Visualiser et varmt, beroligende lys ved dette punkt, der nærer dine nyrer og inspirerer til en dyb følelse af rolig og modstandskraft. Dette energicenter er centralt for at genopfylde din livskraft, forstærke din indre styrke og vitalitet.

Endelig, skift dit fokus til BL23, der befinder sig på din nedre ryg, lige under ribbenene på hver side af din søjle. Forestil dig dette område gløder med et klart, fornyende lys der understøtter dine nyrer og forstærker din essens. Føl hvordan denne energi stråler gennem din krop, og giver en følelse af stabilitet og udholdenhed.

Hvis du holder disse punkter i dit sind, forestil dig lyset spredes til dine lunger, milten, lever og hjerte, der harmoniserer og opfrisker hver organ. Føl balancen vende tilbage, træthed forsvinde, og en nyfundet energi emerge. Lad denne fornyede tilstand blive din naturlige, konstruktive tilstand, der understøtter dig i hvert øjeblik.