TCM Opskrifter

Fordøjelsesallergier: Lindring af træthed og oppustethed

Fordøjelsesallergier Træthed 14: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha5

(Madrelateret oppustethed, træthed, diarré, lav energi)

Denne opskrift bruger LI17 (Tianding) til at regulere hals og fordøjelse, GB23 (Zhejin) til støtte for bryst og fordøjelse, Hy6 (Chengjiang) til ansigt og fordøjelsessymptomer, GV28 (Yinjiao) til at berolige sindet, og Ha5 (Jiache) til ansigt og mave Qi. Den reducerer oppustethed og træthed. Kontraindikationer: Undgå Hy6 nær munden; brug forsigtighed med Ha5 nær ansigtet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

Fordøjelsesallergier Træthed 14: TCM Oppustethedsaflastning

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af, så fokuser på de områder af din krop, der måtte holde spændinger eller ubehag relateret til fordøjelse, træthed eller energiniveauer. Visualiser akupunkturpunkterne, der kan hjælpe med at genoprette balancen.

Find LI17, også kendt som Tianding, som ligger på siden af din hals, lige under kæbelinjen. Dette punkt hjælper med at regulere halsen og understøtter fordøjelsen. Forestil dig en blid varme, der stråler fra dette punkt og letter ethvert ubehag, du måtte føle.

Bevæg derefter din opmærksomhed til GB23, eller Zhejin, som findes under armen. Dette punkt understøtter brystet og fordøjelsessystemet og fremmer en jævn energistrøm. Forestil dig et beroligende lys, der omgiver dette område og opløser enhver stramhed eller oppustethed.

Skift din fokus til Hy6, kendt som Chengjiang, som ligger i midten af din hage. Dette punkt adresserer ansigtlige og fordøjelsessymptomer. Visualiser en beroligende bølge, der vasker over dit ansigt og fordøjelseskanalen, hvilket bringer lindring og komfort.

Nu skal du bringe opmærksomheden til GV28, eller Yinjiao, som ligger i midten af den øvre tandkød, lige under de forreste tænder. Dette punkt beroliger sindet og hjælper med at lindre stress, der kan bidrage til fordøjelsesproblemer. Forestil dig en fredfyldt energi, der strømmer fra dette punkt og beroliger dine tanker.

Til sidst, koncentrer dig om Ha5, kendt som Jiache, som er placeret i rillen af din kæbe, nær hagen. Dette punkt understøtter ansigtets og mave-Qi. Føl en blid puls af energi her, der harmoniserer både ansigtsspænding og fordøjelsessundhed.

Med hver indånding, visualiser disse punkter, der aktiverer og harmoniserer din krop, reducerer oppustethed, træthed og genopretter energi. Lad denne energi cirkulere frit, og fyld dig med vitalitet og lethed. Omfavn denne naturlige helingsproces, velvidende at balancen genoprettes inden i dig. Træk vejret dybt og giv slip på ethvert tilbageværende ubehag, så din krop kan vende tilbage til sin perfekte, normale tilstand.