TCM Opskrifter

Fordøjelsessundhed: Lindring af Allergier og Træthed

Fordøjelsesallergier Træthed 3: ST36, CV12, SP6, BL20, LU7

(Madrelateret oppustethed, Træthed, Diarré, Lav energi)

Denne opskrift bruger ST36 til fordøjelse, CV12 til maven, SP6 til Yin, BL20 til milten og LU7 til at åbne lungerne. Den reducerer oppustethed og understøtter energi. Kontraindikationer: Undgå SP6 under graviditet; brug forsigtighed med CV12 ved abdominale tilstande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at trække vejret dybt og falder ind i dette øjeblik, lad din opmærksomhed blidt fokusere på kroppens fordøjelsessystem og anerkende eventuelle fornemmelser af oppustethed, træthed eller lav energi.

Visualisér akupunkturpunktet ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen, på ydersiden af benet. Dette punkt er kendt for at forbedre fordøjelsen og øge energien. Forestil dig et varmt, gyldent lys, der udspringer fra dette punkt, som stråler ud i dine fordøjelsesorganer og fremmer balance og vitalitet.

Bring nu din opmærksomhed til CV12, som ligger i midten af din mave, lige under ribbenene. Dette punkt støtter maven og hjælper med at lindre ubehag. Forestil dig, at helbredende energi flyder til dette område, beroliger enhver spænding og forbedrer din overordnede fordøjelsessundhed.

Fokuser derefter på SP6, som ligger tre fingerbredder over den indre ankelknogle, på bagsiden af benet. Dette punkt nærer Yin-energi og fremmer afslapning og balance. Visualisér en blid bølge af beroligende energi, der omslutter dette område og fremmer en følelse af jordforbindelse og stabilitet.

Overvej BL20, der findes i din nedre ryg, cirka to fingerbredder fra rygsøjlen i niveauet med de nederste ribben. Dette punkt nærer milten, som er vital for fordøjelse og energi. Forestil dig, at en nærende varme spreder sig fra BL20, som omslutter hele dit fordøjelsessystem og genopretter balance.

Afslutningsvis, rett din opmærksomhed mod LU7, som ligger lige over håndleddet på tommelfingersiden af armen. Dette punkt åbner lungerne og hjælper med at sikre en glidende energistrøm gennem hele kroppen. Forestil dig en forfriskende brise, der strømmer gennem dette punkt og renser og forfrisker hele dit væsen.

Med hver indånding, lad energien fra disse punkter harmonisere din fordøjelse, løfte din energi og lette ethvert ubehag. Forestil dig din krop i en tilstand af perfekt balance, hvor oppustethed og træthed er erstattet med lethed og vitalitet. Stol på denne naturlige helingsproces og lad den udfolde sig uden besvær. Omfavn følelsen af velvære og den strålende energi, der nu strømmer frit inden i dig.