TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at slappe af, skal du visualisere de fem akupunkturpunkter, der understøtter lindring af pædiatriske allergier, især eksem, fødevareallergier og løbende næse. Begynd med LI4, som er placeret i vevet mellem din tommelfinger og pegefinger. Dette punkt styrker immuniteten og fremmer generel sundhed. Forestil dig et varmt lys, der udsendes fra dette punkt, der forbedrer kroppens naturlige forsvar. Fokuser derefter på LU9, der findes ved håndledsfoldningen på tommelfingersiden. Dette punkt nærer lungerne og letter åndedrætsproblemer. Visualiser lyset, der udvider sig ind i dit bryst, så din vejrtrækning kan flyde frit og dybt. Bring nu din opmærksomhed til SP6, der ligger på det indre ben, cirka fire fingerbredder over anklen. Dette punkt harmoniserer Yin-energi og fremmer balance. Forestil dig en beroligende energi, der omfavner din underkrop, hvilket forankrer og stabiliserer dig. Gå videre til ST36, som ligger lige under knæskallen, cirka en fingerbredde fra skinnebenet. Dette punkt øger vitalitet og energi. Forestil dig, at livlig energi stiger op fra dette område og fylder hele dit væsen med styrke og modstandskraft. Til sidst skal du fokusere på LU7, der ligger lige over håndleddet på tommelfingersiden. Dette punkt åbner næsepassagerne og letter tilstoppelse. Forestil dig en blid brise, der strømmer gennem din næse, renser eventuelle blokeringer og bringer frisk luft ind i dine lunger. Når du mediterer over disse punkter, skal du trække vejret dybt og visualisere, at hvert område stråler med et helbredende lys. Føl forbindelserne mellem disse punkter og deres respektive organer, der nærer din krop mod balance og sundhed. Lad denne oplevelse resonere i dig og fremme en følelse af fred og velvære, mens du harmoniserer din krop med den naturlige energistrøm.