TCM Opskrifter

Pollenallergi Træthed: Lindring af Træthed og Kongestion

Pollenallergi Træthed: LI4, ST36, SP6, BL13

(Pollenrelateret træthed, lav udholdenhed, næseoverbelastning)

Denne opskrift sigter mod pollenallergi træthed med LI4 (Hegu) for at øge immuniteten, ST36 (Zusanli) for at forbedre vitaliteten, SP6 (Sanyinjiao) for at nære Yin og BL13 (Feishu) for at styrke lungerne. Den reducerer træthed og overbelastning. Kontraindikationer: Undgå LI4 og SP6 under graviditet; vær forsigtig med BL13 ved hudtilstande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Fokuser på energien i din krop, og ret opmærksomheden mod de områder, der har brug for harmoni. Visualiser akupunkturpunkterne:

Find LI4, Hegu, som ligger mellem tommelfingeren og pegefingeren. Dette punkt er kendt for at booste immunforsvaret, hjælpe med at bekæmpe træthed og forbedre din samlede vitalitet.

Find derefter ST36, Zusanli, som ligger fire fingerbredder under knæskallen, en fingerbredde ud mod skinnebenet. Dette punkt styrker din energi og hjælper fordøjelsen, hvilket er vitalt for at bekæmpe træthed.

Ret nu din opmærksomhed mod SP6, Sanyinjiao, som findes tre fingerbredder over den indre ankelknogle. Dette punkt nærer Yin, fremmer balance og ro indeni, hvilket er essentielt for at støtte kroppens forsvar.

Til sidst, visualisér BL13, Feishu, som ligger på din ryg, cirka to fingerbredder fra rygsøjlen i niveau med den nederste skulderblad. Dette punkt styrker lungerne, hjælper med at reducere overbelastning og forbedre vejrtrækningen.

Når du fokuserer på disse punkter, så ånd dybt og visualisér hvert område, der bliver varmt og livligt. Forestil dig energien strømme frit, nærrende din krop, fordrivende træthed og lindrende næseoverbelastning.

Med hvert åndedrag, føl sammenhængen mellem disse punkter, der arbejder i harmoni, genopretter din energi og vitalitet. Lad denne naturlige helingsproces udfolde sig, og omfavn den balance og velvære, den bringer. Fortsæt med at ånde dybt, velvidende at du plejer dig selv på en blid, effektiv måde.