TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der kan støtte din krop i at lindre katteallergi-sinusitis.

LI20, kendt som Yingxiang, ligger ved bunden af hver næsebor. Dette punkt hjælper med at rense bihulerne, så det bliver lettere at trække vejret. Visualiser energien, der flyder gennem dette område, som blidt åbner og renser eventuelle blokeringer.

Fokuser derefter på BL7, eller Tongtian, som findes på bagsiden af hovedet, cirka en og en halv tomme fra midtlinjen. Dette punkt er essentielt for at reducere overbelastning. Forestil dig en beroligende bølge af lindring, der vasker over dit hoved, og letter tryk og ubehag.

Nu, bring din opmærksomhed til GB20, kaldet Fengchi, som ligger ved bunden af kraniet, i fordybningerne mellem nakkemusklerne. Dette punkt hjælper med at rense hovedet og fremmer klarhed. Forestil dig et klart lys, der stråler fra dette område, og spreder tunghed og spænding.

Endelig, forbind dig med ST36, kendt som Zusanli, som ligger lige under knæet, cirka fire fingerbredder fra skinnebenet. Dette punkt er vitalt for at booste vitalitet og forbedre det generelle velvære. Forestil dig en varm, energigivende puls, der udspringer fra dette område, og genopfrisker hele dit system.

Når du mediterer over disse punkter, tillad deres energi at harmonisere din krop, lindre bihuletryk og genoprette balancen. Træk vejret dybt, inviter frisk, helbredende energi ind, og udånd eventuelt ubehag eller overbelastning. Stol på den naturlige strøm af din krops helbredende kapaciteter, og omfavn den lettelse, der følger.