وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تدعمك في تنظيم التعرق المفرط والتعرق الليلي. أولاً، ركز على HT6، الواقعة في الساعد الداخلي، على بعد حوالي بوصة واحدة فوق طية المعصم. تنسجم هذه النقطة مع القلب وتهدئ الروح، مما يوفر إحساسًا متوازنًا عاطفيًا. تخيل ضوءًا لطيفًا يتألق من هذه النقطة، مهدئًا القلب ويساعد على استقرار استجابات جسمك. بعد ذلك، انقل انتباهك إلى LU7، الموجودة على المعصم، فوق طية المعصم مباشرةً من جانب الإبهام. تعزز هذه النقطة الرئتين وتساعد في فتح المسارات للتنفس الواضح. تخيل هذه النقطة كمصدر للهواء النقي، يزيل الحرارة الزائدة والرطوبة من الداخل، مما يسمح لبشرتك بالتنفس بحرية. الآن، اجلب وعيك إلى SP6، الواقعة في الساق الداخلية، بضع بوصات فوق عظمة الكاحل. هذه النقطة القوية تغذي الطSplen وتساعد على توازن السوائل في الجسم. تخيلها كقوة تربطك بالأرض، تساعد في امتصاص أي رطوبة زائدة وتجلب التوازن إلى أنظمة جسمك. أخيرًا، ركز على KI6، التي تقع على الكاحل الداخلي، مباشرة تحت عظمة الكاحل. هذه النقطة ضرورية لتغذية الكلى، التي تلعب دورًا حيويًا في تنظيم السوائل. تخيل توهجًا دافئًا ومريحًا ينبعث من هذه المنطقة، مما يضمن أن يحتفظ جسمك بالكمية المناسبة من الرطوبة، ويدعمك طوال الليل. بينما تحتفظ بهذه النقاط في وعيك، اشعر بالترابط بين قلبك ورئتيك وطحالك وكليتيك. تعمل كل نقطة بتناغم، مما يخلق حالة متوازنة داخليًا. اسمح لهذا التوازن بأن يتخلل كيانك بالكامل، مما يهدئ بلطف أي انزعاج مرتبط بالتعرق المفرط، ويدعو شعورًا بالهدوء والسكينة إلى حياتك.