وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز على الجسم، وجلب الوعي إلى المناطق المرتبطة بالجهاز الهضمي. تخيل النقاط ST25 و CV12 و ST37 و SP6 و BL25 كأضواء لطيفة تضيء مواقعها.

حدد ST25، تيانشو، على بعد إصبعين من جانب سرتك. تساعد هذه النقطة في تنظيم الأمعاء، مما يخفف الانزعاج ويعزز التوازن. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه النقطة، مهدئة بطنك.

الآن انقل انتباهك إلى CV12، الموجود على خط الوسط من بطنك، فوق السرة قليلاً. تنسجم هذه النقطة مع المعدة، مما يدعو إلى الدفء والراحة في أعضائك الهضمية. تخيل توهجًا ناعمًا يشع من CV12، يغذي معدتك ويجلب الهدوء.

بعد ذلك، ابحث عن ST37، شانغجوكسي، الذي يقع على بعد حوالي إصبعين تحت ST25. تدعم هذه النقطة القولون الكبير، مما يعزز الهضم الصحي. تخيل هذا الضوء يتوسع، مما يساعد على إزالة أي ركود ويدعو إلى حركة ناعمة ولطيفة.

انقل وعيك إلى SP6، الموجود على بعد ثلاثة أصابع فوق عظمة الكاحل الداخلية، باتجاه الجزء الخلفي من الساق قليلاً. بينما تغذي هذه النقطة يين وتدعم التوازن العام، تذكر الحذر أثناء الحمل. انظر إلى طاقة مغذية تنبثق من SP6، محاطةً جسمك بالدفء والترميم.

أخيرًا، ركز على BL25، داشانغشو، الموجود في أسفل الظهر، على بعد حوالي إصبعين من العمود الفقري، على مستوى أسفل الظهر. تدعم هذه النقطة الأمعاء، مما يعزز وظيفتها. تخيل طاقة جاذبة تتدفق من BL25، مما يوفر القوة والثبات لجهازك الهضمي.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق ودع طاقاتها المجمعة تنسجم مع جسمك. اشعر بالالتهاب يتلاشى، والألم يخف، والرغبات في الإسهال تصبح أقل تكرارًا. تخيل جهازك الهضمي يعود إلى حالته المثالية والطبيعية من التوازن.

مع كل نفس، دع هذه الطاقة الشافية تتدفق عبر بطنك، منسجمة مع كل عضو ونظام، مستعادة الراحة والصحة. ثق في هذه العملية، مع العلم أن جسمك قادر على الشفاء واستعادة التوازن بشكل طبيعي. استمر في التنفس بعمق، مستوعبًا الطاقة الهادئة والمغذية من هذه النقاط، مما يسمح لها بالتكامل تمامًا بداخلك.