وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء العميق، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم جسمك في التغلب على فقر الدم اللاتصنعي.

أولاً، ركز على KI3، الموجود فوق عظمة الكاحل الداخلية، في داخل ساقك. تُعرف هذه النقطة باسم Taixi، وتساعد على تقوية الكلى وتغذية نخاع العظام. تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا ينبعث من هذه المنطقة، يملأ جسمك بالحيوية والقوة.

الآن، انتقل بتركيزك إلى BL23، الموجودة في أسفل ظهرك، على بعد حوالي عرض إصبعين من عمودك الفقري عند مستوى أسفل ظهرك. تُعرف هذه النقطة باسم Shenshu، وتقوي الكلى، مما يعزز طاقتك العامة. تخيل هذا الضوء ينتشر عبر أسفل ظهرك، مما يخلق شعورًا بالاستقرار والدعم.

بعد ذلك، وجه وعيك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربعة عرض أصابع تحت ركبتيك، على الجانب الخارجي من ساقك. تُعرف هذه النقطة بقدرتها على تعزيز Qi، وتزيد من طاقتك الكاملة. تخيل طاقة نابضة تتدفق من هذه النقطة، تنعش جسمك وعقلك، وتمنحك شعورًا بالمرونة.

انتقل بتركيزك إلى SP6، الموجودة في الساق الداخلية، على بعد حوالي أربعة عرض أصابع فوق عظمة الكاحل الداخلية. تُعرف هذه النقطة باسم Sanyinjiao، وتغذي الدم وتوازن الطاقة في جسمك. تخيل موجة مهدئة من التغذية تتدفق خلالك، تعزز حيويتك ورفاهيتك. تذكر أن تتجنب هذه النقطة إذا كنت حاملًا.

أخيرًا، وجه انتباهك إلى CV4، الموجودة في أسفل بطنك، على بعد حوالي عرض إصبعين تحت سرتك. تُعرف هذه النقطة باسم Guanyuan، وهي مهمة لتقوية الجوهر ودعم الصحة العامة. تخيل طاقة دافئة ومغذية تتألق من هذه المنطقة، تعزز الشفاء العميق والتجديد داخل جسمك.

بينما تتخيل هذه النقاط وتأثيراتها، دع الطاقة تتناغم داخلك، مما يخلق توازنًا يعزز الشفاء وتجديد نخاع العظام لديك. اشعر بالترابط بين هذه النقاط وكيف تعمل معًا لاستعادة صحتك. احتضن هذا الشعور بالانتعاش، مع العلم أن جسمك لديه القدرة على الشفاء والازدهار.

تنفس بعمق، ودع هذه الطاقة الشفائية تتدفق من خلالك، عائدة بجسمك إلى حالته الطبيعية المثالية.