وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء في هذه التأمل، وجّه وعيك نحو الدعم الكظري الممثل بالنقاط الصينية KI3 و SP6 و BL23. تقع نقطة KI3 على الجانب الداخلي من الكاحل، في الحفرة بين الكاحل الإنسي وتر العرقوب، وهي معروفة بتغذية الكلى ودعم الحيوية. تخيل ضوءًا دافئًا ومغذيًا يتألق من هذه النقطة، يحتضن غددك الكظرية، مما يسمح لها بالتجدد واستعادة الطاقة. تقع SP6 على الساق الداخلية، على بعد حوالي أربعة أصابع فوق عظمة الكاحل، خلف عظمة الساق. تعزز هذه النقطة الطحال وتساعد على تنظيم التوتر. تخيل موجة لطيفة من الهدوء تتدفق من SP6، مهدئة أي توتر وتعزز شعورًا بالتوازن والسكينة في جميع أنحاء جسمك. تقع BL23 في أسفل ظهرك، على بعد حوالي إصبعين من العمود الفقري عند مستوى أسفل الظهر. تؤثر هذه النقطة مباشرة على الكلى والغدد الكظرية. تخيل طاقة ثابتة تنبعث من BL23، تثبتك وتوفر لك أساسًا من القوة والمرونة ضد التوتر. معًا، تتناغم هذه النقاط لدعم دفاعات جسمك الطبيعية ضد التعب والتوتر. اشعر بالترابط بين كليتيك وغددك الكظرية والطحال بينما تعمل معًا، مستعادة التوازن والحيوية. اسمح لهذه الصورة الذهنية بتعميق حالة استرخائك، مغذيةً جسمك إلى حالته المثالية والطبيعية من الطاقة والرفاهية.