وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور مركز بطنك، حيث تقبع طاقة معدتك. هذا هو موقع النقطة CV12، الموجودة تقريبًا في منتصف المسافة بين سُرَّتك وقاع قفصك الصدري. تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا ينبعث من هذه المنطقة، متناغمًا مع معدتك، مريحًا لألمها، ومروجًا للتوازن. الآن، حول وعيك إلى ST36، الموجودة على بعد حوالي أربع عرضات أصابع أسفل ركبتيك، على الجانب الخارجي من ساقك. تخيل هذه النقطة كمصدر لطاقة نابضة، تعزز طاقة Qi الحيوية لديك، وتنشط نظامك الهضمي بالكامل، وتمنحك القوة لمواجهة أي انزعاج. بعد ذلك، اجلب انتباهك إلى BL21، الموجودة في ظهرك، على بعد عرضتين من أصابعك عن عمودك الفقري عند مستوى الأضلاع السفلية. تخيل موجة مهدئة تغسل فوق هذه النقطة، داعمة معدتك وتغذي وظيفتها، مما يسمح لها بالشفاء والعمل بسلاسة. ركز الآن على PC6، الموجودة على الساعد الداخلي، على بعد حوالي عرضتين من ثنية المعصم. تخيل هذه النقطة تخفف بلطف من أي شعور بالغثيان، وتخلق مساحة هادئة في جسمك، حيث يتلاشى الانزعاج ويحل مكانه الهدوء. أخيرًا، تخيل SP4، الموجودة على الجانب الداخلي من قدمك، تحت قاعدة إصبع القدم الكبير. تخيل هذه النقطة كمسار لطاقة معدتك لتتدفق بحرية، وتنظم الهضم وتعيد التناغم داخل الجسم. بينما تتواصل مع هذه النقاط، تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة المتناغمة بالتدفق عبر جسمك. اشعر بالدفء والضوء من كل نقطة تتداخل في قوة شفاء جماعية، موازنة معدتك والاثني عشر، وتخفيف الألم الحارق والغثيان. في هذه اللحظة، احتضن شعور الشفاء، بينما يتماشى جسمك مع حالته الطبيعية والصحية. كل نفس تأخذه يعزز هذا التوازن، داعيًا السلام والراحة إلى كيانك. ثق في هذه العملية، مما يسمح لجسمك بالاستعادة بسهولة وطبيعية.