وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على المناطق في جسمك التي تتوافق مع نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بهذه الوصفة الطبية التقليدية لعلاج الالتهاب الرئوي البكتيري.

ابدأ بـ BL13، الواقع في ظهرك، على بعد حوالي بوصة ونصف من العمود الفقري عند مستوى لوحي الكتف السفلي. تخيل هذه النقطة كمصدر للدفء والقوة، تعزز رئتيك وتحسن قدرتك على التنفس بعمق وحرية.

ثم، انقل انتباهك إلى LU5، الواقع في ثنية الكوع، من الجانب الخارجي. تخيل هذه النقطة كجدول لطيف، يغسل الحرارة والانزعاج من رئتيك، ويزيل السعال والبلغم الذي قد يزعجك.

الآن، انتقل إلى LI11، الموجود في الحافة الخارجية لثنية الكوع، حيث ينحني الذراع. تخيل هذه النقطة كمرهم مهدئ، يقلل الالتهاب ويجلب الراحة لجسمك العلوي بأكمله، مما يخفف من أعباء الحمى والضغط.

وجه تركيزك إلى ST36، الواقع على بعد حوالي أربعة أصابع أسفل الركبة، قليلاً إلى الجانب الخارجي. تخيل هذه النقطة كخزان من الحيوية، يعزز مناعتك ويغذي دفاعات جسمك، مما يساعدك على التعافي واستعادة القوة.

أخيرًا، وجه انتباهك إلى CV22، الموجود في وسط حلقك، فوق عظمة الترقوة مباشرة. تخيل هذه النقطة كقناة واضحة، تسمح لزفيرك بالتدفق بسلاسة، مهدئة حلقك وتمكنك من التواصل بوضوح. كن حذرًا عند الاقتراب من هذه النقطة، خاصة إذا كان هناك أي انزعاج في الحلق.

بينما تحتفظ بهذه الصور في ذهنك، تنفس بعمق وبانتظام. استنشق، مستخلصًا الطاقة الشفائية من كل من هذه النقاط، وزفر، مطلقًا أي توتر أو انزعاج. اسمح لقوة BL13 بملء رئتيك، ولوضوح LU5 بتنظيف حلقك، ولتخفيف LI11 بتلطيف الالتهاب، ولحيوية ST36 بتعزيز جهازك المناعي، ولانفتاح CV22 بتعزيز التعبير الواضح.

استمر في تصور هذه النقاط تعمل في تناغم، متوازنة جسمك وموصلة إياك نحو حالة من الصحة المثلى والتعافي. احتضن هذه العملية، مما يسمح لتنفسك بالتعمق، ولجسمك بالاسترخاء، ولروحك بالتوافق مع هذه الرحلة الطبيعية للشفاء.