وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تدعم هضمك وطاقة جسمك. أولاً، حدد TH19، المعروف باسم لوكسي، والذي يقع خلف الأذن مباشرة. تساعد هذه النقطة في تنظيم الرأس و Qi، مما يسمح بالوضوح والتوازن. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتحرك من هذه النقطة، متناغمًا مع أفكارك ورافعًا أي ثقل. بعد ذلك، ابحث عن ST34، أو ليانغتشيو، الموجود على الجانب الخارجي من الركبة. ترتبط هذه النقطة بعمق بالهضم، مما يساعد على تخفيف الانزعاج وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. تخيل دفئًا يشع من ST34، مهدئًا نظامك الهضمي ومستعيدًا حيويتك. الآن، حول انتباهك إلى Hy3، المعروف باسم جوليانو، الموجود أمام الأذن، أسفل عظمة الخد قليلاً. تساعد هذه النقطة في صحة الوجه والهضم. تخيل ضوءًا ناعمًا يضيء هذه المنطقة، مما يعزز قدرتك على معالجة الطعام والطاقة بشكل متناسق. انتقل بتركيزك إلى GV22، المعروف باسم شينغوي، الموجود في قمة الرأس، خلف خط الشعر مباشرةً. تعمل هذه النقطة على تنقية الرأس وتعزيز الوضوح الذهني. تخيل نسيمًا منعشًا يتدفق عبر GV22، مما يزيل أي ضباب وي revitalizes عقلك. أخيرًا، اتصل بـ TV13، أو تيانشو، الموجود في أسفل البطن. تدعم هذه النقطة الأعضاء الهضمية السفلية. تخيل طاقة عميقة ومؤسسة تنبعث من TV13، مما يثبت بطنك السفلي ويعزز شعورًا بالتوازن الداخلي. بينما تحتفظ بهذه التصورات، تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة من كل نقطة بالامتزاج معًا. اشعر بكيفية تفاعلها، متناغمًا مع هضمك، مزيلاً التعب، ومستعيدًا طاقتك العامة. دع هذا التدفق الطبيعي يوجه جسمك إلى حالته المثالية، حيث تكون عملية الهضم سلسة، والطاقة وفيرة، والحيوية مستعادة. احتضن هذه العملية الشفائية، مع العلم أن التوازن هو حالتك الطبيعية.