وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستقر في هذه الحالة العميقة من الاسترخاء، ابدأ في تصور نقاط الوخز بالإبر التي ستدعم رحلتك نحو زيادة الطاقة وقوة المناعة. أولاً، ركز على SP20، الموجودة على جانب صدرك، على بعد إصبعين تحت الإبط. هذه النقطة تغذي ط spleen وصدرك، مما يعزز الحيوية والتوازن. تخيل ضوءًا دافئًا يشع من SP20، مما يملأ جسمك بالطاقة المغذية. بعد ذلك، اجلب وعيك إلى ST41، الموجودة في أعلى قدمك، في الحفرة بين الأوتار. هذه النقطة تنشط Qi الخاص بك وتدعم كاحليك. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يرتفع من ST41، مما ينشط الجزء السفلي بالكامل من جسمك. الآن، انتقل إلى Hy1، الموجود في الزاوية الداخلية لعينيك. هذه النقطة تعزز المناعة وتدعم منطقة الوجه. تخيل توهجًا ناعمًا ينبعث من Hy1، مما يضيء رؤيتك ويقوي نظام المناعة لديك. انتقل بتركيزك إلى GV3، الموجود في أسفل الظهر، فوق العجز مباشرة. هذه النقطة تقوي أسفل ظهرك وتثبت طاقتك. تخيل قوة تأصيلية من GV3، ترسخك وتمنحك القوة للتغلب على التعب. أخيرًا، اجلب انتباهك إلى La12، الموجودة على المعصم، بالقرب من قاعدة الإبهام. هذه النقطة تدعم رأسك ووظيفتك المناعية. تخيل نسيمًا منعشًا يتدفق من La12، ويزيل أي ثقل وينعش روحك. أثناء تأملك في هذه النقاط، دع الطاقة تتدفق بحرية في جسمك. تنفس بعمق، واشعر بتأثيرات كل نقطة المغذية التي تنسجم مع أعضائك وتعزز مناعتك. احتضن هذا التدفق الطبيعي بينما يستعيد جسمك توازنه وحيويته. حافظ على هذا التصور، مشعرًا بالطاقة ترتفع وتقويك، مما يأخذك إلى حالة من الصحة المثالية والرفاهية. دع هذه الطاقة تستقر في الداخل، مما يعزز جهاز المناعة لديك ويخفف التعب، مما يوجهك نحو حالة أكثر إشراقًا ونشاطًا.