وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بتخفيف الحساسية اليابانية. أولاً، تخيل SP15، الموجود على جانب بطنك، إلى اليسار من الخط المنتصف. هذه النقطة تغذي الط splen، مما يدعم الهضم والحيوية العامة. اشعر بالدفء والتغذية المنبعثة من هذه المنطقة، مما يعزز التوازن الداخلي. بعد ذلك، ركز على ST36، التي تقع مباشرة تحت الركبة، حوالي أربعة أصابع لأسفل وواحد من عرض إصبع خارج عظمة الساق. تعزز هذه النقطة مستويات الطاقة لديك وتقوي جهاز المناعة لديك، وهو أمر حيوي لمكافحة الحساسية الموسمية. تخيل موجة من الطاقة تتدفق لأعلى من هذه النقطة، مما ينشط كيانك بالكامل. الآن، وجه انتباهك برفق إلى Ha2، الموجودة عند حافة تجويف العين السفلي. تتعامل هذه النقطة مع الحساسية الوجهية، مما يخفف من الانزعاج والتهيج. تخيل ضوءًا مهدئًا يحيط بهذه المنطقة، مهدئًا أي شعور بالحكة. حوّل وعيك إلى CV15، الموجودة في وسط صدرك، فوق الضفيرة الشمسية مباشرةً. تهدئ هذه النقطة العواطف وتساعد في تحرير التوتر. تخيل طاقة ناعمة ومهدئة تنتشر من هذا المركز، مما يجلب السلام والهدوء إلى قلبك وعقلك. أخيرًا، ركز على La7، الموجودة في المعصم، على بعد حوالي عرض إصبع من طية المعصم على جانب الإبهام. هذه النقطة ضرورية لتخفيف الحساسية المتعلقة بالراس. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر هذه المنطقة، مما يزيل أي ثقل أو احتقان. بينما تمسك بهذه التصورات، تنفس بعمق ودع الطاقة من هذه النقاط تتناغم مع جسمك. يجلب كل نفس طاقة شفاء، وكل زفير يحرر التوتر والانزعاج. احتضن الحالة الطبيعية للتوازن، حيث تشعر بتخفيف الحساسية الموسمية يغمر عليك. استمر في التنفس، مما يتيح لهذه الطاقة اللطيفة أن تتماشى معك وتعيدك، موجهًا إياك نحو مكان من الراحة والسهولة. ثق في العملية، مع العلم أنك تغذي جسدك وروحك بأكثر الطرق كفاءة وطبيعية.