وصفات الطب الصيني التقليدي

التهاب الأنف التحسسي والنوم: تخفيف أعراض الحساسية

التهاب الأنف التحسسي النوم 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(احتقان الأنف، الأرق، حكة في الحلق، عطس)

تستخدم هذه الوصفة LI5 (Yangxi) للمعصم والمناعة، GB31 (Fengshi) للساق والحساسية، Hy1 (Chengqi) للحساسية الوجهية، GV4 (Mingmen) لتقوية اليانغ، وLa12 (Wangu) للرأس والحساسية. يقلل من أعراض التهاب الأنف. موانع الاستعمال: تجنب Hy1 بالقرب من العينين؛ توخي الحذر مع GV4 أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

مشاركات من مجتمعنا

لماذا يفسد حمى القش النوم على الرغم من الأدوية؟

BioCoherence Meditation

تصور نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف التهاب الأنف التحسسي وتعزيز النوم المريح.

ابدأ بـ LI5، الموجود عند المعصم، في الحفرة بين الأوتار. هذه النقطة تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتساعد في تخفيف احتقان الأنف. تخيل ضوءاً دافئاً وشفائياً يحيط بهذه المنطقة، مما يعزز دفاعات جسمك.

بعد ذلك، توجه بوعيك إلى GB31، الموجود على الفخذ الخارجي، على بُعد ثلث الطريق من الورك. هذه النقطة أساسية لمعالجة الحساسية. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر هذه المنطقة، ويزيل أي مهيجات ويجلب الراحة.

الآن، ركز على Hy1، الموجود في الزاوية الداخلية لمدار العين. هذه النقطة فعالة للحساسية الوجهية. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه النقطة، مهدئة أي حكة أو انزعاج في الحلق وممرات الأنف.

انقل انتباهك إلى GV4، الموجود على طول العمود الفقري، أسفل الظهر مباشرة. هذه النقطة تعزز طاقة يانغ، الضرورية للحيوية والدفء. تخيل لهباً ساطعاً ودافئاً في هذه النقطة، يغذي جسمك بالكامل ويطرد التعب.

وأخيرًا، وجه تركيزك إلى La12، الموجود على الجانب الخارجي من الساق السفلية، فوق الكاحل مباشرة. هذه النقطة تساعد في الحساسية المتعلقة بالرأس. تخيل موجة منعشة تغسل هذه المنطقة، وتزيل التوتر وتعيد التوازن.

بينما تتأمل في هذه النقاط، تنفس بعمق. استنشق السلام والوضوح؛ وزفر الاحتقان والانزعاج. دع الطاقة من كل نقطة تنسجم مع جسمك، مذيبة أعراض التهاب الأنف وتعزز حالة هادئة للنوم المريح. احتضن هذه العملية الشفائية الطبيعية، وثق في قدرة جسمك على العودة إلى التوازن والهدوء.