وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، ركز على مراكز الطاقة في جسمك التي تدعم الحيوية والمناعة. تخيل نقاط الوخز بالإبر:

TH20، الموجودة بالقرب من الحافة الخارجية للأذن، تساعد على تصفية الذهن وتقليل التعب. تخيل ضوءاً دافئاً ومشرقاً يشع من هذه النقطة، مما ينشط رأسك ويعزز وضوح التفكير.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى ST29، الموجودة في البطن السفلي، فوق عظمة العانة. هذه النقطة تغذي طاقة جسمك. تخيلها تتوهج بحرارة، مما يعزز الدورة الدموية والحيوية في بطنك السفلي.

الآن، انتقل إلى TV2، أيضاً في البطن السفلي، في خط مع ST29. هذه النقطة تدعم الأنظمة التناسلية والهضمية. تخيل موجة لطيفة من الطاقة تتدفق من هذه النقطة، محررة أي توتر وم revitalizing جوهرك.

حول تركيزك إلى CV15، الموجودة أسفل عظمة الصدر. هذه النقطة تهدئ المشاعر وتعزز شعوراً بالسلام. تخيل ضوءاً ناعماً وهادئاً يحيط بهذه المنطقة، م easing التوتر ويسمح لك بالتنفس بعمق وحرية.

أخيراً، اجلب وعيك إلى La9، الموجودة على المعصم، وهي نقطة رئيسية لتقوية المناعة. تخيل طاقة نابضة تشع من هذه النقطة، مما يخلق درعاً من الصحة من حولك، معززة دفاعات جسمك.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق، داعياً الطاقة والشفاء إلى جسمك. اسمح للدفء والضوء من كل نقطة بالاتحاد، موازناً طاقتك ومستعيداً حيويتك. احتضن هذا التدفق الطبيعي للطاقة، مع العلم أنك تعتني بجسمك نحو حالة من الصحة المثالية والرفاهية.