وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر بينما تغمر نفسك في هذه التأمل الشفائي للربو عند الأطفال.

ابدأ بـ BL67، الموجود على الحافة الخارجية لأصبع القدم الصغير، لدعم الرئتين والقدمين، وتثبيت طاقتك. بعد ذلك، ركز على GB22، الموجود على جانب الصدر، أسفل الإبط مباشرة، مما يساعد على تخفيف التوتر في الصدر وتعزيز التنفس.

انقل انتباهك إلى LY6، الموجود على الجانب الداخلي من الساعد، باتجاه الكوع، والذي يساعد في تنسيق أسفل البطن وتدفق الطاقة.

بعد ذلك، تخيل CV18، الموجود في منتصف الصدر، فوق الضفيرة الشمسية مباشرة؛ هذه النقطة تفتح الصدر، مما يسمح بتنفس أعمق وأوسع. أخيرًا، وجه طاقتك إلى LR6، الموجود على الفخذ الداخلي، والذي يساعد على تهدئة الكبد وتعزيز التوازن العاطفي.

بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه النقاط تنسق جسمك، وتحرر أي توتر في الصدر، وتسمح للتنفس بالتدفق بحرية. تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بهذه المناطق، مما يعزز الراحة والسهولة. اسمح لهذه الطاقة بتوازن نظامك التنفسي، مما يعزز قدرتك على التنفس بعمق وبدون جهد.

استمر في التنفس، مستشعرًا الدعم اللطيف لهذه النقاط بينما تعمل معًا لاستعادة التوازن، وتهدئة العقل، وتهدئة الجسم. احتضن هذه العملية الشفائية الطبيعية، مع العلم أنه مع كل نفس، تقترب أكثر من حالة من التناغم والرفاهية.