وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق والاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في استعادة حيويتك وتقوية جهاز المناعة لديك. أولاً، تخيل BL12، الموجودة على ظهرك، على بعد حوالي عرض إصبعين من عمودك الفقري عند مستوى الفقرة الصدرية الثانية. هذه النقطة، المعروفة باسم فنجمن، ضرورية لطرد الرياح والحماية من الزكام. تخيل نسيمًا دافئًا يزيل أي تعب ويسمح للطاقة الجديدة بالتدفق من خلالك. بعد ذلك، ركز على ST12، الموجودة فوق مركز الترقوة مباشرة، على بعد حوالي عرض إصبع واحد جانبًا من عظم الصدر. المعروفة باسم كويبين، تساعد هذه النقطة في فتح صدرك وتعزيز تدفق الطاقة. تخيل توسعًا لطيفًا في صدرك، مما يسمح لك بالتنفس بشكل أعمق وزيادة الطاقة. الآن، وجه انتباهك إلى SP3، الموجود على الجانب الداخلي من قدمك، خلف عظم المشط الأول مباشرة. هذه النقطة، تايباي، تغذي الطحال وتساعد في تحويل الطعام إلى طاقة. تخيل ضوءًا مغذيًا يتدفق من هذه النقطة، مما revitalizes جسمك بالكامل. انتقل الآن إلى GV16، الموجودة في قاع جمجمتك، في وسط عنقك. يُعرف فنغفو بتنظيف الرأس وزيادة الوضوح. تخيل ضوءًا ساطعًا يضيء هذه المنطقة، ويغسل أي ثقل أو تعب ذهني، تاركًا إياك منتعشًا وعقلًا واضحًا. أخيرًا، وجه وعيك إلى PE1، الموجودة في الصدر، في الفراغ بين الأضلاع الأول، مباشرة جانب عظم الصدر. هذه النقطة، تيانشي، تنظم الصدر وتعزز التنفس السلس. تخيل موجة مهدئة من الطاقة تتدفق من هذه النقطة، مما يعزز رفاهيتك ويسمح لتنفسك بالتدفق بحرية. بينما تتأمل في هذه النقاط، اشعر بتوازن الطاقة في جسمك يعود إلى حالة مثالية. دع دفء وشفاء هذه النقاط يملأك بالقوة والمرونة. احتضن هذه العملية الطبيعية للتجديد واتركها تقودك نحو حيوية أكبر ومناعة. استمر في التنفس بعمق، وامتصاص هذه الطاقة وتعزيز الانسجام داخلك. أنت الآن متوافق مع جوهر الصحة والحيوية. دع هذا الشعور ينمو أقوى مع كل نفس.