وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل تعميق تنفسك والاسترخاء في هذه اللحظة ، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم نظام المناعة لديك وتعزز حيويتك.

ابدأ بتصور LU8 ، الواقع على معصمك ، مباشرة فوق طية المعصم. تُعرف هذه النقطة باسم Jingqu ، وهي تدعم Qi الرئة ، مما يعزز التنفس الواضح والحيوي. اسمح للطاقة من هذه النقطة بالتدفق عبر رئتيك ، مما يقوي صحتك التنفسية.

بعد ذلك ، انتقل إلى LI11 ، الموجود في طية الكوع الخارجية. تُعرف هذه النقطة باسم Quchi ، وتشتهر بقدرتها على إزالة الحرارة وتعزيز دفاعاتك المناعية. تخيل ضوءًا دافئًا ومهدئًا يشع من LI11 ، مما يعزز مقاومة جسمك الطبيعية.

الآن ، وجه انتباهك إلى ST41 ، الموجودة في أعلى قدمك ، بين الأوتار. تنشط Jiexi الدورة الدموية وتنعش نظامك. اشعر بهذه الطاقة تتحرك عبر جسمك ، مستيقظة الحيوية وتقليل التعب.

انتقل إلى BL12 ، الموجود في ظهرك ، خارج العمود الفقري عند مستوى الفقرة الصدرية الثانية. Fengmen هو المفتاح لطرد الرياح والحماية من مسببات الأمراض الموسمية. تخيل درعًا من الحماية يحيط بك ، مما يبقيك آمنًا من العناصر الخارجية.

أخيرًا ، وجه وعيك إلى CV17 ، الموجودة في وسط صدرك. يساعد Danzhong في تنظيم المشاعر وتنشيط القلب والرئتين. اشعر بالطاقة المهدئة والمتوازنة تحيط بصدره ، مما يعزز شعورك بالهدوء والتوازن.

أثناء تأملك في هذه النقاط ، تخيل أن طاقاتها تعمل في تناغم ، مما يعزز مقاومتك الموسمية. تخيل أن جسمك يصبح مرنًا ومليئًا بالحيوية ومليئًا بالحياة. في هذه الحالة من التوازن ، أنت مدعوم ومحمي من الزكام والحساسية الموسمية وانخفاض الطاقة.

اسمح لهذا التصور بالتعمق ، مع الشعور بالتأثيرات المجمعة لكل نقطة تتناغم جسمك. ثق في هذه العملية ، مع العلم أنك تنمي دفاعاتك الطبيعية وتعزز صحتك العامة. احتضن هذه الحالة من الصحة والحيوية ، مما يسمح لها بالتجاوب بداخلك.