وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على تدفق الطاقة الطبيعية في الجسم بينما تتخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم التعافي بعد السكتة الدماغية.

ابدأ بـ LI4، الواقع في منطقة الرباط بين الإبهام والسبابة. هذه النقطة، المعروفة باسم هegu، تعزز الدورة الدموية وتساعد على تنشيط أنظمة الجسم. تخيل طاقة دافئة تتدفق من هذه النقطة، تعزز تدفق الدم والحيوية، وتوقظ القوة الكامنة في الجسم.

بعد ذلك، حول انتباهك إلى LI11، الموجودة في الحافة الخارجية لثنية الكوع. المعروفة باسم Quchi، تقلل هذه النقطة الالتهاب وتدعم الجهاز المناعي، مما يساعد في تخفيف أي انزعاج مستمر. تخيل ضوءًا مهدئًا ينبعث من هذه النقطة، يغسل التوتر ويرعى الشفاء.

الآن، وجه تركيزك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربع عرض أصابع أسفل الرضفة، بالقرب من عظمة الساق. تُعرف هذه النقطة باسم Zusanli، وتُعتبر موضع تقدير لقدرتها على تعزيز الحيوية العامة ومستويات الطاقة. تخيل طاقة نابضة ترتفع من هذه النقطة، تملأ كيانك بالكامل بالقوة والقدرة على التحمل، معززة الوظيفة الحركية والتنسيق.

أخيرًا، حدد موقع GB20، الموجود في قاعدة الجمجمة، في التجاويف على جانبي العمود الفقري. تُعرف باسم Fengchi، هذه النقطة تنقي الرأس وتعزز الوضوح الذهني. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر هذه المنطقة، مُحررًا أي انسدادات وموفرًا أفكارًا واضحة وكلامًا واضحًا.

بينما تحافظ على هذه النقاط في وعيك، تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة بالتناغم في جميع أنحاء جسمك. مع كل شهيق، استنشق طاقة الشفاء؛ ومع كل زفير، أطلق أي توتر أو ضعف. استمر في هذا التدفق، داعيًا التوازن والاستعادة لعضلاتك وكلامك ووظائفك الحركية.

اشعر بالترابط بين هذه النقاط وتأثيراتها على أعضاء جسمك وأنظمته. احتضن هذه العملية الطبيعية للشفاء، وثق في قدرة جسمك على استعادة حالته المثالية من الصحة والحيوية.