وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بتخفيف الدوار وأعراضه من الدوخة ومشاكل التوازن والغثيان.

ابدأ بـ GB20، الموجود في قاعدة الجمجمة، في التجاويف مباشرة أسفل العظم القذالي. هذه النقطة، المعروفة باسم Fengchi، تساعد على تصفية الرأس وتعزيز الوضوح. تخيل نسيمًا لطيفًا يعبر، مُزيلًا أي ضباب أو ثقل.

بعد ذلك، ركز على SJ17، الموجود خلف شحمة الأذن، في الانخفاض بين الفك والعملية الماستويدية. هذه النقطة، المسماة Yifeng، توازن الأذنين وتنسق تدفق الطاقة، مما يساعد في تخفيف الانزعاج والارتباك. تخيل موجات مهدئة من الطاقة تثبت توازنك.

الآن، انقل وعيك إلى CV12، الموجود في مركز البطن، على بعد حوالي أربعة أصابع فوق السرة. هذه النقطة، Zhongwan، تثبت الهضم وتدعم قدرة الجسم على معالجة وامتصاص العناصر الغذائية، مما يخفف من الغثيان. تخيل ضوءًا دافئًا ومريحًا يشع من هذا المركز، يغذي الأعضاء الهضمية.

أخيرًا، وجه تركيزك إلى GV20، الموجود في قمة الرأس، حيث تلتقي القمة بالجبهة. تُعرف هذه النقطة باسم Baihui، وهي تعزز Qi وتعزز الوضوح العقلي. تخيل شعاعًا من الضوء الساطع يمتد للأعلى، موصلًا لك بمصدر غير محدود من الطاقة والسلام.

بينما تتأمل في هذه النقاط، اسمح لطاقة كل منها أن تتدفق من خلالك. اشعر بأن الدوار يتلاشى، وأن توازنك يستعيد نفسه، وأي غثيان يتلاشى. احتضن شعورًا بالاستقرار والهدوء، مع العلم أن هذه العملية الطبيعية للشفاء تجدد جسمك وعقلك.

تنفس بعمق، واستنشق الطاقة الشافية، وزفر أي انزعاج أو توتر. مع كل نفس، أكد على اتصالك بالتوازن والانسجام، مما يسمح لجسمك بالعودة إلى حالته المثالية والطبيعية.