وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق، ركز انتباهك على نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحتك التنفسية. LU7، الموجودة على المعصم، على بعد حوالي بوصة فوق طية المعصم، معروفة بقدرتها على تخفيف السعال والأزيز. تخيل دفئًا لطيفًا يشع من هذه النقطة، مما يهدئ حلقك ويفتح مجاري التنفس لديك. انقل وعيك إلى LU9، الموجودة عند مفصل المعصم، في التجويف بين الشريان الشعاعي ووتر العضلة الباسطة للإبهام الطويل. هذه النقطة تغذي رئتيك وتقوي جهاز المناعة لديك. تخيل ضوءًا مهدئًا يحيط برئتيك، مما يعزز قدرتهما ومرونتهما. بعد ذلك، اتصل بـ CV17، الموجودة في وسط صدرك، على مستوى الفراغ بين الأضلاع الرابع. هذه النقطة تنسق الرئتين وتعزز التوازن العاطفي. تخيل طاقة مشعة تتوسع من مركز قلبك، مما يعزز قدرتك على التنفس بعمق وحرية. أخيرًا، ركز على BL13، الموجودة في ظهرك، على بعد حوالي بصمتين من العمود الفقري عند مستوى الفقرة الصدرية الثالثة. هذه النقطة تغذي وظيفة الرئة وتخفف من ضيق التنفس. تخيل طاقة تثبيت تتدفق إلى هذه المنطقة، مما يثبت تنفسك ويقلل الالتهاب. معًا، تعمل هذه النقاط بتناغم لتنظيم تنفسك، وتقليل الالتهاب، وتخفيف أعراض الربو. اسمح لهذه التصور بأن يعمق اتصالك بجهازك التنفسي، مما يعزز حالة من التوازن والسهولة. اشعر بالتآزر بين هذه الطاقات بينما تنمي حالة مثالية وطبيعية من التنفس والحيوية بداخلك.